Pengaruh Lama Jam Kerja terhadap Kelelahan Fisik dan Psikologis Pekerja Laundry Rumahan

Abstrak

Pekerjaan di sektor informal seperti usaha laundry rumahan banyak diminati karena fleksibilitas dan potensi pendapatan harian yang menjanjikan. Namun, di balik keuntungan tersebut, terdapat beban kerja tinggi akibat aktivitas fisik berulang dan durasi kerja yang melebihi standar. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh lama jam kerja terhadap kelelahan fisik dan psikologis pada pekerja laundry rumahan. Metode yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif dengan pendekatan survei pada 40 responden yang dipilih secara purposive sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner berbasis KAUPA dan dianalisis menggunakan statistik deskriptif serta uji korelasi Pearson. Hasil menunjukkan bahwa rata-rata lama jam kerja mencapai 9,2 jam per hari. Kelelahan fisik tergolong tinggi (skor rata-rata 30,6), sedangkan kelelahan psikologis tergolong cukup tinggi (skor rata-rata 28,7). Uji korelasi menunjukkan hubungan signifikan antara lama jam kerja dengan kelelahan fisik (r = 0,615; p = 0,000) dan kelelahan psikologis (r = 0,532; p = 0,001). Temuan ini mengindikasikan bahwa durasi kerja yang panjang berdampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental pekerja laundry rumahan. Oleh karena itu, perlu adanya intervensi berupa edukasi kesehatan kerja serta regulasi jam kerja yang lebih adaptif di sektor informal.

Kata kunci : Stretching, Nyeri musculoskeletal, Pekerja tenun, Ergonomi